목에 좋은 차 Tea Avengers!!
오미자는 우리 몸에서 해독기능을 하고 있는 신장과 간의 기능을 향상시켜준다고 해요. 잦은 야근과 뒷풀이로 몸이 고단하신 분들에게 꼭 필요한 차가 아닐까 생각합니다. 음주 전에 마시면 숙취해소에도 효과가 있다고 하네요. 또한 뇌의 기능도 활성화 시켜주어서 건망증이나 치매에도 탁월한 효과가 있다고 합니다. 지금 당장 한 잔 하러 가야겠네요.
2. 모과차
향이 좋은 모과차. 기분 좋은 향만큼 효능도 좋겠죠?
모과차는 기관지가 약해서 감기에 잘 걸리시는 분들에게 아주 좋다고 해요. 또 운동을 하고 계시는 분들에게도 좋은데요. 왜냐하면 근육을 부드럽게 해줘서 혈액순환에 도움을 줘서 근육통이나 근육경련을 예방하는데 좋아요. 비타만C가 많이 함유되어 있어서 피부미용을 위해서 마시는 것도 좋답니다. 지금 당장 한 잔 하러 가야겠네요.
3. 생강차
자꾸만 생강나는 생강차
위에서 소개했던 두 차와 마찬가지로 생강차도 질병을 일으키는 균들로부터 항균작용을 도와 면역력을 높여줘서 감기 예방에 좋아요. 생강을 마셔보신 분이라면 알겠지만 한 모금만으로도 생강 특유의 향으로 혈액순환을 도와준다는 느낌을 받으셨을텐데요. 이러한 생강의 매운 성분이 여성분이나 나이가 많으신 분들의 수족냉증 개선에도 도움을 준다고 해요. 지금 당장 한 잔 하러 가야겠네요.
4. 유자차
유자차 상팔자. 왜 자꾸 개그를 하려고 하는걸까요.. 바로 효능으로 가봅시다.
격한 운동을 하거나 심한 피로가 쌓이면 젖산이라는 물질이 체내에 쌓이는데 유자차의 비타민C는 젖산을 분해하여 피로회복에 좋은 효능을 가지고 있어요. 뇌졸증 예방에도 탁월한 효능이 있는데 유자가 가지고 있는 헤스페레딘이라는 성분이 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈관을 튼튼하게 만들어 준답니다. 지금 당장 한 잔 하러 가야겠네요.
목에만 좋은 것이 아니라 우리 몸 전체에 도움이 되는 것들이었네요.